α | ȸ | ֹȸ | Ŭ | ̿б// |

б / / / ̿ / ī / ࿡ ̺


         Ű

 
(о) ˻   
() ˻   
(б) ˻   
() ˻   
() ˻   
(ֱ) ˻   
() ˻   
Ű ˻   
ݴ뺰 ˻   
ѤѤѤѤѤѤѤ  
Ű   
 
Ŭ
  • 87ȣ tiktok
  • ŰF 16ȣ
뷮

[] ÷ Flex (ѱ) ް



:   ܿ
ڵ [ISSN] :   2586-0615
:  
౹/ :   ѱ / ѱ
:   ǰ/, /, /ü,
Ƚ :   ݿ (6ȸ)
:   Ȧ (7 8/9ȣ )
(12) :   Ұ
  
  ް/

÷ Ű ѱ ˴ϴ.

ְ ϵھ Ű (ѱ )
ŴϾƵ ۵θ° ְ ϵھ Ű FLEX! ŴϾƵ ÷ Ű IFBB PRO ȸ ҽ øǾ ҽı м ġ 忡 ־ ǰ ϰ ְ Ʈ̴װ ̾Ʈ, غ Ͽ а ٷ ŰԴϴ.
 

  ÷ Flex (ѱ)

  ܿ

Ƚ ()

  ݿ (6ȸ)

౹ /

  ѱ/ѱ

/ ʼ

    /  

  Ϲ(), , ,

߰

 

(12)

 

˻з

  /

  ǰ/, /, ,

ñ (//)

  [] ü(//ü) ,

  ǰ, ,

Ű

  , , , コƮ̴,  




    


  ÷ Flex (ѱ)

  ܿ

  Ȧ (7 8/9ȣ )

۹

  翡 ( )

ɿ

  ϱ 3~5 ҿ

ļ нó

  ļ ±ȯ, н ۻ ؼ ߼ ó

ؿܹ

  Ұ ( ؿܹ 񽺰 ʽϴ.)

۴

  ͷ ٶϴ. ( 02) 6412-0125~6 / nice@nicebook.kr)



    
















































OLYMPIA ARMS
̽ øǾ èǾ Ư  ˾ƺ

SIX-MONTH MASS PLAN
ܸϰ 

UNDER TENSION TRAINING
Ʈ ð ø  򰡵 ũ̴

GRILL MASTER ⸦ Ѵ

ü ǽϴ  ۺ
MAKE GAINS







Ⱑ ϴ.








    





ƮϷ Best Eleven
  


׾ƿ Ű
  


Jump Ball
  


Ʈ Golf Digest + ǰ(ŸƲƮ PRO V1- (12)) (ѱ)
  


JTBCŰ+ǰ(1)
  










  ٱ   0
ֱ ǰ 1
 ֹȸ  0
   D-0
 
Ŭ 屸